lelka_moving: (Викси)

Вы у меня тут все умницы-красавицы, спасите, не дайте пропасть зазря, я уже неделю хочу не могу!!!!

Read more... )
lelka_moving: (Викси)
Буду краток: она вертится!!! В смысле, работает:)

А теперь подробности! Меня давно мучила мысль, как бы еще над собой издевнуться, как бы мне отрастить брови. Не то, чтобы мои брови мне не нравились, но хотелось погуще, а, главное, пошире. Как я ни пыталась просто оставлять дополнительный ряд волосков при выщипывании, в какой-то момент я поняла, либо пан, либо пропан пропал, усы пора отпустить, пускай уходят. И я просто перестала их трогать.


Но не такой я человек, чтобы пустить все на самотек! )
lelka_moving: (Default)

За 4.5 недели минус 6.5 кг! В последний раз в таком весе я была два года назад в Чехии, Наталя [livejournal.com profile] natalisa78, помнишь, какая я была худая и красивая?) Белоникины диетыши форевер!!! И это я еще раз в неделю обязательно нарушаю, рестораны с пастой и десертами - наше все:)

Пы Сы Кошка тоже похудела, на 200 г, даже не знаю, за кого мне больше радостно:)

lelka_moving: (Default)

Я злая-злая-злая!!!! Я полтора часа писала вам пост про то, почему алкоголь вреден при похудении, и мерзкая программа в телефоне его не сохранила!!! Не-на-ви-жу!!!

Пар немножко сбросила, теперь можно и по делу:) красивое вступление, плавно подводящее к основной теме опущу, уж извините:( во второй раз я его создать не смогу, это был полет вдохновения.

Суть: сегодня выспросила у своего тренера подробности того, почему алкоголь не рекомендуется при похудении. Кроме того, что лично я, выпив одну рюмку, остановиться не могу (да не пить! а закусывать!) и в результате за один вечер псу под хвост идут результаты недельной диеты, а также того, что алкоголь замедляет метаболизм, алкоголь еще и сам по себе содержит какое-то количество калорий. Вот про них мы и будем сегодня говорить:)

По большому счету, любой алкоголь состоит из сахаров и спиртов. Калории из сахаров организм способен потратить напрямую, если есть необходимость в энергетических затратах, или отложить про запас, в жир, откуда он их при необходимости добудет. Допустим, вы все, пропустив пару дринков, идете плясать до утра и одна я пью дома, а потом смотрю сериалы, лежа на диване и сжигаете все калории, полученные из сахаров. Но есть же еще спирт! Калории из спирта организм сразу переработать не в состоянии, он их откладывает в жир, и только оттуда потом когда-нибудь если очень постараться добывает их, чтобы сжечь. То есть каждый раз, когда вы подносите рюмку ко рту, вы добровольно увеличиваете свой жирок. Ужасная новость, не правда ли? Сразу тянет бросить пить:(

Необходимый дисклеймер: все вышенаписанное отражает мое личное дилетантское мнение, не является истиной в последней инстанции и может содержать неточности и фактические ошибки, вызванные наличием языкового барьера с тренером.

Личный опыт: по разным причинам уже неделю я не употребляю алкоголь (одна недопитая бутылка 0,33 пива не в счет). С прошлого понедельника я потеряла 3,9 кг.

здесь страшная картинка )

В последний раз такие цифры на весах я видела прошлым летом:) конечно, кроме отсутствия алкоголя я еще придерживаюсь белковой диеты, занимаюсь спортом и делаю LPG массаж. Но все это я присутствовало в моей жизни и раньше, а таких результатов мне удалось добиться только полностью исключив алкоголь. Брошу ли я пить совсем навсегда? Эт вряд ли:) но вот в периоды разгрузок после очередных хорошо проведенных каникул от алкоголя я буду стараться полностью отказываться.

Posted via LiveJournal app for iPhone.

lelka_moving: (Default)

Давно уже многим обещала рассказать какая я стала неотразимая ни в одной луже про мое мнение о первой заказанной мной партии корейской косметики. Первой - потому что вчера я наконец-то заказала вторую, сыворотки и еще улитковых гелей, он у меня уходит, как будто я его ем, причем не одна, а на пару с кошкой, а она у нас проглот. Напоминаю, что до использования корейской косметики я не сама додумалась, а умные люди в лице Ольги [livejournal.com profile] meleho и Лёли [livejournal.com profile] zmeek посоветовали, так что очень рекомендую полазить у них по журналам кто еще не, припасть, так сказать, к первоисточнику тем более что лучше чем они я все равно не напишу.

много! )

Posted via LiveJournal app for iPhone.

lelka_moving: (Default)

...тому не только в аэропорт или на вокзал, но и на спорт!) Нашла тренера для занятий, очень приятный англичанин, у него свой микро-зальчик с тренажерами прямо в доме. Ничего особенного, но все необходимые тренажеры вроде есть. Была уже два раза, попа болит, пока все нравится! А еще есть внезапный бонус - вот такой вид из окна зала:)

А по пути к нему вообще просто дыхание от красоты перехватывает, то Шотландия с зелеными холмами, то Италия с кипарисами за окном! Эх, не утерплю, выеду на четверть часа пораньше на следующей неделе и все зафоткаю:) главное будет - проснуться, занятие начинается в 6.45....

Posted via LiveJournal app for iPhone.

lelka_moving: (Default)

Я тут поняла недавно, чего мне на Кипре больше всего не хватает! Девачковских штук всяких:) ну там, знаете, порыться в подружкиной косметичке, перемерить все ее наряды, выпить игристого вина, насплетничаться вдоволь... И пришла мне в голову мысль, а давайте пофлешмобим?) покажите что у вас на туалетных столиках может мне тоже срочно надо, а я тут сижу не знаю:) заодно хороший повод разобрать залежи косметики перед весной-летом, я лично обнаружила у себя две совершенно обалденные палетки, про которые уже и забыла, что они у меня есть:)

мои богатства!  )

Posted via LiveJournal app for iPhone.

lelka_moving: (Default)

Осознала основной минус работы - не хватает времени потратить зарплату! Только вчера смогла добраться до магазина отоварить подаренные мне месяц назад сертификаты на косметику:)

покупки, покупки, покупочки мои! )

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Profile

lelka_moving: (Default)
lelka_moving

September 2016

S M T W T F S
    123
45678910
11121314 151617
18192021222324
252627282930 

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 02:36 am
Powered by Dreamwidth Studios